La mayoría de la gente, cuando va al baño a hacer el número 2, terminan su negocio y eso es todo. Sin embargo, sería mucho mejor antes de enjuagar, para tomar un rápido vistazo a lo que dejan atrás en el inodoro. Los restos que se encuentran en el inodoro nos pueden dar una idea clara de nuestra salud gastrointestinal.
1) ¿Usted realmente sabe que su caca?
Con el fin de comprobar su estado de salud, es necesario echar un vistazo a la taza del baño cuando se hace una caca. Porque, si conoce las cosas que proporcionamos para usted aquí en este artículo, puede salvar su vida.
2) La textura de la caca
- , bultos duros separados, al igual que los frutos secos
Indica que el cuerpo carece de agua y que necesita consumir más verduras, frutas y líquidos.
- Suave, con forma de salchicha y suave
Usted está en una buena forma
- Todos, no hay piezas sólidas y líquidas acuosas
Esto indica la diarrea. Por lo tanto, con el fin de reemplazar los líquidos perdidos, es necesario beber más líquidos. Si no es así, que se enfrentará la deshidratación.
- Salchicha - en forma de impulso, pero grumosa
Nada serio, sólo tiene que tomar más líquidos y comer fibra.
- Manchas con bordes bien definida, pero suave
Es totalmente normal ir al baño varias veces por este motivo.
- Salchicha - en forma de caca, pero con grietas en su superficie
Este tipo de heces es normal, pero se recomienda beber más agua al ver esto.
- heces blanda, incluyendo piezas esponjosas con bordes irregulares
Este hecho está en la frontera entre lo normal y diarrea.
- poop suave que se pega en el lado de la taza del baño
Tener cantidad en exceso de aceite y el cuerpo no es capaz de absorber las grasas correctamente.
3) Sombra de la popa
- MARRÓN
El color natural de la caca es de color marrón, debido a la bilis que se ha producido en el hígado.Si su caca es de color marrón, que es una muy buena señal.
- VERDE
El consumo excesivo de hojas verdes, verduras o alimentos de color verde. Podría ser una señal de que la comida pasa por el intestino grueso tan rápido.
- AMARILLO
Una señal de que su cuerpo tiene una cantidad excesiva de grasas. Esto podría ser tan debido a una enfermedad celíaca.
- NEGRO
caca negro es un indicador de cáncer o de la úlcera, o que tiene una hemorragia interna. Hay muchas razones para ello, como las vitaminas que contienen bismuto sub-salicilato o hierro. Sin embargo, en ese caso, no necesita ver a un médico.
- Arcilla blanca o de color claro
Un suspiro de la obstrucción de la bilis, probablemente a causa de tomar algunos medicamentos.Se recomienda consultar con un médico.
- ROJO o con manchas de sangre
En la mayoría de los casos, la sangre en el excremento significa cáncer. Visitar a un médico.
4) corto y rápido Datos acerca del impulso
- Toma de 1 a 3 días para que los alimentos que consumen a terminar en su popa.
- La caca es una mezcla de alimentos no digeridos, bacterias, moco y las células muertas.
- Una caca buena y saludable se hunde lentamente.
- Se recomienda ir a hacer el número dos, una o dos veces al día.
Con el fin de mantener su caca saludable, usted debe:
- consumir más fibra dietética;
- hidratar su cuerpo bebiendo tantos líquidos como sea posible, con el fin de ayudar a los dos puntos para llegar a ser lo suficientemente resbaladizo por la popa para moverse a través;
- prestar especial atención a las señales que su cuerpo envía a usted, y en caso de notar algo inusual, no espere y visitar a un médico.